弹奏古筝如果方法不正确，不仅会导致指关节不灵敏，手臂肌肉酸痛，而且还会令音色虚而不实，体现在乐曲中便是：快板不快，即使快，也犹如幼儿跑步，踉踉跄跄；慢板乐曲则表现为强音不强，弱音不弱，使乐曲单调乏味。
科学的弹弦方法是——
1、肩膀大小臂放松自然下垂
一般是放松到胳膊用的力与其受的重力相等即可，切莫高于此重力， (除非需要开发大小臂的力弹奏乐曲)。正确的感觉是胳膊将要掉下而没有掉下的感觉。胳膊只起方向盘的作用，弹弦时的力释放协调并集中到指尖或手掌上。如此弹出的音色明亮、结实。
2、选择相应的弹弦速度练习
通常用爆发力弹弦时，音色清脆、透明、干净，但如果初学者使用这种方法，手臂肌肉便会紧张，练一会便会发酸，也就是通常所说的“端着肩膀弹琴”，这时就可变快速为中速进行弹奏训练，且每弹一音后间隔一秒再弹，如此一来，肌肉便会自然放松下来，音色也随之松弛、悦耳。
3、选择恰当的弹弦力度练习
如同许多人一窝蜂地挤公共汽车一样，每个人都很累，但如果排队，则上车的过程就舒服多了，弹弦力度控制也要如此从容不迫。力度并非是越大越好，“塞”到弦上的力度会产生刺耳或太紧的声音。通常用的力度是抛开人为的过重或过轻的力，也就是不要故意重或故意轻，如此弹弦就会产生圆润、饱满的音色。
4、选择“轻快”的弹弦法
如果弹弦速度慢、力度轻，类似人在摸弦，而不是弹弦，则会产生虚弱、暗淡的音色。如果速度快、力度大，使肌肉紧张，则可采取弹片离弦的“轻快”弹弦法，即弹弦的速度是快的，力度是轻的。尽管此法产生的声音较弱，但仍旧有亮音。如同人再瘦，也是有骨头的道理。用这种方法经过一段时间的练习，肌肉便会放松，音色也随之结实、明亮。
5、运用手掌发力弹弦法
特别是弹大撮时，寻找“握”的感觉，如同婴儿握大人手的感觉，此法在传统意义上也称“抓筝” ，运用此法弹奏出的音色将厚实、明亮。
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